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過食克服のステップをお話します。

過食克服のために

こんにちわ。セラピストの堀田です。 前回に引き続き過食克服のステップをお話します。 あなたは、過食の原因(感情)が判明しましたか?おさらいしておくと… Step1:過食するとどんな気持ちを忘れられますか? ここで重要な事・・・

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