Question

セラピーとはどのようなことをするのですか?

Answer

初回はまず、今悩んでいることの具体的なお話を聞きます。

たとえば、
辛い症状の内容や、いつ頃から始まったのか、どんなことがきっかけでその症状は出やすいのか?

など。

しかし、
症状のことを話すことも辛い場合は、話さなくても結構です。

その症状のことや場面を思い出していただくだけでOKです。

TFT(タッピング)という方法を使うと、辛い気持ちを取り除くことができますので、
話さなくても、辛い気持ちや症状の緩和ができます。

そして、その後から方向性を決めていきます。

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