多くの人が間違えている「過食の捉え方！」
こんにちは。 セラピストの堀田です。
ゴールデンウィークも終わりましたね。 楽しく過ごされたでしょうか。
そして、 気がつけば今年ももう５ヶ月が過ぎようとしてるんですね。 早いです。
あなたは、自分の予定通りに進んでいますか？
今年こそは、 過食をなんとかしたいと思っていらっしゃるかもしれませんね。
きっと、今までもいろんなことを試してみたり挑戦したりされたことと思います。
でも、ちょっとの期間は過食の症状が抑えられたりしても
すぐにまた症状が戻ったなんてことになってませんか？
もしそうであれば、理由があります。
今日は、そんな方には必読の 「過食の捉え方」についてお話をしたいと思います。
では、質問です。 あなたは過食をどう考えていますか？
過食から解放される方法をお話します。
「過食克服セミナー」を開催します。
このセミナーでは、私がカウンセリングで行っている
過食克服までのプロセスをお話します。
音声の中でもお話ししましたが、過食を克服するには
過食を起こしている原因を解決することが重要です。
ですので、あなたと一緒にワークをしながら
その原因に気付き、それを解決する方法についてお話します。
とはいっても、過食のことが頭に浮かんだら
それどころじゃなくなると思いますので、
過食の衝動をすぐに取り去る方法もマスターしてもらいます。
これは、過食したくなった時や過食のことが頭に浮かんだ
時にやっていただくことで過食せずにすむ方法です。
