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	<title>過食症克服カウンセリングルーム &#187; 良くある質問</title>
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	<description>過食症は必ず克服できます！過食嘔吐しないで罪悪感なく楽しく食事できる日がやってきます。</description>
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		<title>実は、娘が過食症です。家族はどのように対応したらいいのでしょうか？</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Jun 2011 01:42:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>堀田圭江子</dc:creator>
				<category><![CDATA[過食克服のために]]></category>
		<category><![CDATA[良くある質問]]></category>
		<category><![CDATA[過食克服]]></category>

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		<description><![CDATA[こんにちは。 セラピストの堀田です。 &#160; さて、本日は、よくいただくご質問をご紹介したいと思います。 &#160; ▼ご質問： 「実は、娘が過食症です。家族はどのように対応したらいいのでしょうか？」 とか 「僕の彼女が過食らしいのです。 でも、専門家でも家族でもない僕はどうしてあげたらいいですか？」 &#160; など、 過食に悩んでいるのはご本人だけではなく、その周りの人々からのご相談も多いです。 &#160; 例えばこのようなお答えをさせていただいてます。 ▼お答え： まず、ご本人が過食を自覚していらっしゃるかどうか？を確認してください。 そして、自覚されている場合は、ご本人が過食を克服したいと思っているかどうか？を確認すること。 &#160; 過食克服は、ご本人の克服したいという意志があることが前提になります。 それがないと、自分の問題として考えられないですし、自分と向き合うことができないからです。 &#160; 過食になったのは、 きっかけとして両親や姉妹や兄弟や、いじめその他がいろいろあるでしょう。 しかし、 それは単なるきっかけであって、原因ではありません。 過食は他人が作ったものではなく、自分が作り出したものです。 ですから、自分で作り出したものは自分でしか無くすることができないのです。 この点からご本人が過食克服の意志があるかどうか、確認をしてみてください。 &#160; また、ご家族様にも確認です。 ご家族様はもしかしたら、「自分たちのせいで娘や息子が苦しみを体験しているのではないか？」と自分を責めてはいませんか？ もしそうでしたら、責めることはおやめくださいね。 過食克服するために、悪者探しや犯人探しをする必要はありません。 そもそも誰も悪くないのですから。 まずは、お子さんと冷静に話をしてみてください。 以下のことに注意しながら, 上から目線で叱るような話し方ではなく、冷静に落ち着いて話す。 過食を克服したいと思っているかいないかを確認する。 こうしなさいなどの指示や指導はしない。 何かサポートして欲しいことがあったら言って欲しいと伝える。 「今はまだ克服したいと思えない」と言う場合は、無理しなくていいよと伝える。 決して責めない。 希望を持つと同時に、期待をしすぎない。 &#160; その次に、 心の持ち方として大切なことは、お子さんの態度や言動に動揺しない事です。 &#160; そうは言っても、、、と思われているかもしれませんね。 目の前で苦しんでいるお子さんの姿を見るわけですから。 そのお気持ちもよく分かります。 しかし、そこは深呼吸して落ち着きましょう。 過食している本人も、 自分でコントロールできない衝動や感情に振り回されてイライラしています。全員でイライラしたりおろおろしても何も解決しません。 過食の衝動は嵐のようなものです。 [...]<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.tenohiratonton.com/to-overcome-overeating/my-daughter-bulimia/' addthis:title='実は、娘が過食症です。家族はどのように対応したらいいのでしょうか？ '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_button_google_plusone" g:plusone:size="medium"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>]]></description>
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		<title>何回くらい受けたらいいのですか？</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 14:58:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>堀田圭江子</dc:creator>
				<category><![CDATA[カウンセリングについて]]></category>
		<category><![CDATA[良くある質問]]></category>

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		<description><![CDATA[Question 何回くらい受けたらいいのですか？ Answer 個人差が大きく、何回とは断言できません。 また、何回と回数を決めてしまうことで、 かえって焦りを引き起こしたり、完璧を求める気持ちが強く働き、 回復に影響を与える場合があります。 関連記事:話すだけで何かが変わるのですか？ 洗脳されたり、物品をおしつけたりされませんか？ カウンセリングとセラピーは違うのですか？ セラピーとはどのようなことをするのですか？<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.tenohiratonton.com/faq/how-many-times/' addthis:title='何回くらい受けたらいいのですか？ '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_button_google_plusone" g:plusone:size="medium"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>]]></description>
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		<title>カウンセリングとセラピーは違うのですか？</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 14:55:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>堀田圭江子</dc:creator>
				<category><![CDATA[カウンセリングについて]]></category>
		<category><![CDATA[良くある質問]]></category>

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		<description><![CDATA[Question カウンセリングとセラピーは違うのですか？ Answer カウンセリングは主に相談者のお話に耳を傾け、 セラピストからは指示や提案を積極的には行いません。 セラピーは相談者の方に寄り添って、 回復する方向性や問題解決に向けて一緒に考え悩み模索していきます。 時にはセラピストからアィデアや様々な手法も提案していきます。 また反対に、強制的な教育や指導はしません。 あくまでも、相談者の意志を尊重してセラピーは進められます。 関連記事:話すだけで何かが変わるのですか？ 洗脳されたり、物品をおしつけたりされませんか？ 何回くらい受けたらいいのですか？ セラピーとはどのようなことをするのですか？<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.tenohiratonton.com/faq/counseling-and-therapy-different/' addthis:title='カウンセリングとセラピーは違うのですか？ '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_button_google_plusone" g:plusone:size="medium"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>]]></description>
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		<title>洗脳されたり、物品をおしつけたりされませんか？</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 14:53:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>堀田圭江子</dc:creator>
				<category><![CDATA[カウンセリングについて]]></category>
		<category><![CDATA[良くある質問]]></category>

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		<description><![CDATA[Question 洗脳されたり、物品をおしつけたりされませんか？ Answer 全くありません。 セラピーは宗教ではありません。 物品の販売も一切ございませんのでご安心ください。 関連記事:話すだけで何かが変わるのですか？ カウンセリングとセラピーは違うのですか？ 何回くらい受けたらいいのですか？ セラピーとはどのようなことをするのですか？<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.tenohiratonton.com/faq/is-not-it-brainwashed/' addthis:title='洗脳されたり、物品をおしつけたりされませんか？ '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_button_google_plusone" g:plusone:size="medium"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>]]></description>
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		<title>セラピーとはどのようなことをするのですか？</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 14:50:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>堀田圭江子</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Question セラピーとはどのようなことをするのですか？ Answer 初回はまず、今悩んでいることの具体的なお話を聞きます。 たとえば、辛い症状の内容や、いつ頃から始まったのか、どんなことがきっかけでその症状は出やすいのか？ など。 しかし、 症状のことを話すことも辛い場合は、話さなくても結構です。 その症状のことや場面を思い出していただくだけでOKです。 TFT（タッピング）という方法を使うと、辛い気持ちを取り除くことができますので、 話さなくても、辛い気持ちや症状の緩和ができます。 そして、その後から方向性を決めていきます。 関連記事:話すだけで何かが変わるのですか？ 洗脳されたり、物品をおしつけたりされませんか？ カウンセリングとセラピーは違うのですか？ 何回くらい受けたらいいのですか？<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.tenohiratonton.com/faq/what-do-you-do-as-therapy/' addthis:title='セラピーとはどのようなことをするのですか？ '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_button_google_plusone" g:plusone:size="medium"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>]]></description>
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		<title>話すだけで何かが変わるのですか？</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 14:43:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>堀田圭江子</dc:creator>
				<category><![CDATA[カウンセリングについて]]></category>
		<category><![CDATA[良くある質問]]></category>

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		<description><![CDATA[Question 話すだけで何かが変わるのですか？ Answer 話すことで自分の気持ちが整理できます。 そして、普段意識していない気持ちや考えに気づくことができます。 「自分がどんな気持ちなのか、何を感じているのか。」 そのことを意識することは大変重要です。 そこから、過食克服への第一歩が始まります。 関連記事:洗脳されたり、物品をおしつけたりされませんか？ カウンセリングとセラピーは違うのですか？ 何回くらい受けたらいいのですか？ セラピーとはどのようなことをするのですか？<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.tenohiratonton.com/faq/change-only-in-speaking/' addthis:title='話すだけで何かが変わるのですか？ '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_button_google_plusone" g:plusone:size="medium"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>]]></description>
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		<title>ジムに通ってダイエットしてるのに過食してしまいます。</title>
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		<pubDate>Fri, 29 May 2009 00:08:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>堀田圭江子</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Question ジムに通ってダイエットしているのですが、なかなか痩せずイライラして過食してしまいます。 でも努力すればこんな私でも痩せられるのでしょうか？ Answer 自分の希望をかなえるのは自分しかいませんよ！ ダメだと思えば、ダメになります。 自分を信じていくことが大事です。 頑張りすぎないで、自分に向き合っていってください。 関連記事:娘が過食症ではないかと悩んでいます。 ストレスから過食してしまいす。 子供にイライラして過食してしまいます。 過食を止められないのは意思が弱いからでしょうか？ 長い間悩んでいることが解決できず、過食に走ってしまいます。<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.tenohiratonton.com/faq/dieting/' addthis:title='ジムに通ってダイエットしてるのに過食してしまいます。 '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_button_google_plusone" g:plusone:size="medium"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>]]></description>
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		<title>太るのが怖くて、食べ物を飲み込めません。</title>
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		<pubDate>Wed, 27 May 2009 23:07:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>堀田圭江子</dc:creator>
				<category><![CDATA[あなたが過食になったら]]></category>
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		<category><![CDATA[過食症]]></category>

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		<description><![CDATA[Question 私は過食症なのですが、太るのが怖くて飲み込むことが出来ない状態です。 家族にも知られたくないので誰にも相談できません。 Answer 誰にも言えないのはつらいですよね。 まずは、無料音声【過食克服のための３つの方法】の中でお伝えしたことを実行しみてください。 現状を変えるには、今と違う行動をすることです。 関連記事:娘が過食症ではないかと悩んでいます。 ストレスから過食してしまいす。 子供にイライラして過食してしまいます。 過食を止められないのは意思が弱いからでしょうか？ 長い間悩んでいることが解決できず、過食に走ってしまいます。<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.tenohiratonton.com/faq/scary/' addthis:title='太るのが怖くて、食べ物を飲み込めません。 '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_button_google_plusone" g:plusone:size="medium"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>]]></description>
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		<title>過食症は、環境を変えれば自然に治るものでしょうか？</title>
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		<pubDate>Tue, 26 May 2009 22:04:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>堀田圭江子</dc:creator>
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		<category><![CDATA[良くある質問]]></category>
		<category><![CDATA[過食症]]></category>

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		<description><![CDATA[Question 私の場合、食べ過ぎたら吐く、日常では何の支障もなく普通になっていて、 自分が過食症であるという自覚がありませんが やはりチョッとおかしいいかなと思っています。 年を重ね、環境が変われば自然と治ると軽く考えていますが、治るものなのでしょうか？ Answer 自然に回復するかどうかはわかりません。 ただ、私のところに相談に来られる方は、 皆さん、自力では治らなかったので、私やドクターの力をかりています。 問題は、 あなたが現在、過食をするまたは過食のことを考えることで何か困っていますか？ 過食するには必ず原因があります。 その問題を解決しない限り過食は続きます。 なので、もう一度 過食をするまたは過食のことを考えることで何か困っていること、問題について考えてみましょう。 関連記事:娘が過食症ではないかと悩んでいます。 ストレスから過食してしまいす。 子供にイライラして過食してしまいます。 過食を止められないのは意思が弱いからでしょうか？ 長い間悩んでいることが解決できず、過食に走ってしまいます。<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.tenohiratonton.com/faq/environment/' addthis:title='過食症は、環境を変えれば自然に治るものでしょうか？ '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_button_google_plusone" g:plusone:size="medium"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>]]></description>
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		<title>長い間悩んでいることが解決できず、過食に走ってしまいます。</title>
		<link>http://www.tenohiratonton.com/faq/solution/</link>
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		<pubDate>Tue, 26 May 2009 09:03:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>堀田圭江子</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Question いくつかの問題が重なってしまい、誰かに相談することもできず、この感情をぶつけることも、発散することも出来ずに過食してしまいます。 一体どうすればいいでしょう？ Answer 解決できないと決め付けてしまっている感じを受けましたが、それではいつまでも解決しませんよね。 もっと自分を信じてあげてみたいかがでしょう。 あなたのココロの持ちようで状況は変化します。 今までと違う考え方や行動を出来るだけ多くとるようにしましょう。 関連記事:娘が過食症ではないかと悩んでいます。 ストレスから過食してしまいす。 子供にイライラして過食してしまいます。 過食を止められないのは意思が弱いからでしょうか？ 過食症は、環境を変えれば自然に治るものでしょうか？<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.tenohiratonton.com/faq/solution/' addthis:title='長い間悩んでいることが解決できず、過食に走ってしまいます。 '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_button_google_plusone" g:plusone:size="medium"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>]]></description>
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