過食症の記事一覧

もう限界だと思ったら・・・

セラピストの堀田です。

さて、
前回お話しました「自分の気持ちを受け入れる」ことを
実践していますか？


寝る前が効果的ですが
その他の時間でもやってみて下さい。

自分が感じたくなかった気持ちにびっくりされた人もいるかもしれません。

また
うすうす気づいていた人もいるかもしれないですね。


どちらにしても
その気持ちに気づけたのは１歩前進です。
必ず状況は変化しますよ。


でも
まだ受け入れたくない気持ちが発見できないとしても

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ジムに通ってダイエットしてるのに過食してしまいます。

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太るのが怖くて、食べ物を飲み込めません。

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過食症は、環境を変えれば自然に治るものでしょうか？

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長い間悩んでいることが解決できず、過食に走ってしまいます。

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過食を止められないのは意思が弱いからでしょうか？

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子供にイライラして過食してしまいます。

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ストレスから過食してしまいす。

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過食症を本当に治したいのか自分でも分からないのです。

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彼女が摂食障害なのですが、私には何ができるでしょうか？

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