話すだけで何かが変わるのですか？
Question
話すだけで何かが変わるのですか？
Answer
話すことで自分の気持ちが整理できます。
そして、普段意識していない気持ちや考えに気づくことができます。
「自分がどんな気持ちなのか、何を感じているのか。」
そのことを意識することは大変重要です。
そこから、過食克服への第一歩が始まります。
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2009 年 10 月 8 日 | コメント／トラックバック(0) | トラックバックURL |
カテゴリー:カウンセリングについて 良くある質問
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