過食にはこのような特徴があることを知ってくださいね。
こんにちは。 セラピストの堀田です。
梅雨の季節になりましたね。
ジメジメしてスッキリしないです。
しかし
こんな時こそ気分よく過ごしましょう。
私のおすすめは 「レイングッズで楽しく過ごす」です。
今年は楽しい色柄のレイングッズがたくさんあります。
靴やバック、傘などの小物好きな私は
今年赤いレインブーツを新調しましたよ。
傘ともおそろいなので、雨の日はウキウキです！（単純）
あなたも、ぜひお気に入りのレイングッズを見つけてみてくださいね。
さて、 本日は「過食の特徴」についてお話します。
過食克服、その次に実践する方法はコレです。
こんにちは。
セラピストの堀田です。
さて、
前回は「過食を克服するための必須条件」ということで
過食の原因になっている気持ちを限定する方法を
お伝えしましたね。
実践してみましたか？
過食の原因って、事柄ではなく「気持ち」だとは
以外だと思われた方もいたかもしれませんね。
では、
今日はその気持ちが特定できたところで
その気持ちをどうしたらいいのか？についてお話します。
過食を克服するためにさらに具体的なお話します。
こんにちは。
セラピストの堀田です。
さて今日は
「過食を克服するための必須条件」についてお話します。
過食を克服するためのヒントは
私の音声の中でもお話していますが、
実践されていますか？
ちょっとしたことですが
意識するのとしないのでは、全く違います。
今日は
過食を克服するための
さらに具体的なお話しますね。
