過食を卒業することは怖いこと！？
すんなり過食の原因が見つからない時は、、、
過食克服、その次に実践する方法はコレです。
こんにちは。
セラピストの堀田です。
さて、
前回は「過食を克服するための必須条件」ということで
過食の原因になっている気持ちを限定する方法を
お伝えしましたね。
実践してみましたか？
過食の原因って、事柄ではなく「気持ち」だとは
以外だと思われた方もいたかもしれませんね。
では、
今日はその気持ちが特定できたところで
その気持ちをどうしたらいいのか？についてお話します。
過食を克服するためにさらに具体的なお話します。
こんにちは。
セラピストの堀田です。
さて今日は
「過食を克服するための必須条件」についてお話します。
過食を克服するためのヒントは
私の音声の中でもお話していますが、
実践されていますか？
ちょっとしたことですが
意識するのとしないのでは、全く違います。
今日は
過食を克服するための
さらに具体的なお話しますね。
