月別: 2010年8月

過食を治すには意識を自分に向けることが大切です。

こんにちは。セラピストの堀田です。本当に毎日嫌になる暑さです。体調を崩していませんか？室内にいても水分をこまめにとったり湿度管理には気をつけてください。夏風邪をひいてる人も多いようです。どうぞご慈愛下さいね。さて […]

セラピストの堀田です。東京は暑いです。熱風が吹いています。夜も熱帯夜で、寝不足な私ですが、あなたは大丈夫ですか？それでは先日開催した過食克服セミナーについてお伝えします。

長野から戻ってきました。さて、先週から参加してきた「カラダの声を聞きなさい」ワークショップ。その内容をお伝えしていきますね。このワークショップなんですが、実は過食の原因を知るためにも大切なワークなんです。もしあなた […]